【资料图】
1、练习1
2、配料：鸡蛋、芝麻油和姜末。
3、将香油倒入锅中烧开，然后加入少许姜末，炒香。然后打入鸡蛋，煎至熟透。需要注意的是，不能添加任何调味品！
4、练习2
5、配料：橙子，盐。
6、用盐把橘子皮擦干净，在橘子顶部横着切一刀，留着当盖子。把橘子放在碗里，用筷子在肉上打几个洞，撒些盐。盖上橘盖，在锅里煮10分钟。煮好后，取出橘肉，趁热喝煮好的汤。再也不买任何止咳消炎药了。
7、练习3
8、配料：大米、红枣、山药。
9、大米和红枣提前泡30分钟，山药去皮切小块。将所有材料放入锅中(砂锅更好)，加入一些水，煮沸。20分钟左右就可以吃了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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