跑步机最初的用途是什么？跑步机是什么运动方式？

跑步机最初的用途是什么?

训练运动员，帮助他们提高身体的耐力和肌肉的力量。跑步机的发明是为了模拟室内跑步，旨在模拟室外跑步的感觉，并减少运动员在室外跑步时可能遇到的力学阻力。跑步机可以调节速度和坡度，这使得运动员可以更好地控制训练强度和时间，从而更有效地提高身体素质。此外，跑步机可以帮助运动员记录自己的训练成绩，以及比较不同时间段的训练效果，从而更好地控制训练计划和编制训练计划。

跑步机是什么运动方式?

跑步机是属于有氧运动。有氧运动的动作区分就是持续时间长，动作重复，强度低，然后持续半小时以上，我们一般跑步的时候就是这样的一个动作类型。而无氧运动就是持续时间短，然后动作强度大，所以跑步是有氧运动属于消耗热量的一种常见的有氧方式。

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