要闻 滚动 法治 专稿 对话 产业 园区 金融 房产 三农 商盟 会展 专题 企业家 健康 聊天下

儿童怎么选择跳绳（儿童怎么选择跳绳方法）

2023-08-02 06:47:38     来源：互联网     编辑：    


【资料图】

1、跳绳长度：脚踩住绳，上臂夹紧，两手拉到胸口下方即可，不可过长。

2、上肢技巧：上臂一定夹紧，保持不动。手腕用力，小臂以胳膊肘为圆心做画圆运动。

3、腿部技巧：前脚掌起跳和落地，起跳高度尽量低，以刚好过绳子最好，减少落地时间。

4、呼吸技巧：有节奏进行呼吸，和跳绳节奏同步呼吸。

关键词：

相关新闻
相关新闻
v 儿童怎么选择跳绳（儿童怎么选择跳绳方法） 2023-08-02
v 记者来信：相约敦煌，不必“仅此一夏” 2023-08-02
v 永定河洪水水头到达天津市 2023-08-02
v 森普（关于森普的基本详情介绍） 2023-08-02
v 中国新冠疫苗累计接种量（中国新冠疫苗接种破14亿剂次） 2023-08-02
v 这份暴雨应对手册请收好—— 2023-08-02
v 云南省昆明市2023-08-02 03:09发布地质灾害橙色预警 2023-08-02
v 石药集团（01093.HK）：8月1日南向资金增持879万股 2023-08-02
v 如果嵌入式冰箱有段位，这大概就是王者吧 2023-08-02
v 父母关系（武艺父母关系不好原因是什么） 2023-08-02
v 中评关注：箭在弦上的郭台铭　图的是什么？ 2023-08-02
v 青春主场丨中国选手夏雨雨获成都大运会田径女子10000米金牌 2023-08-02
v 国足世预赛首个客场比赛地确定 2023-08-01
v 新濠国际发展(00200)：第二季度新濠博亚娱乐应占净亏损2344.1万美元，同比收窄90.7% 2023-08-01
v 央行重提将指导商业银行依法有序调整存量个人住房贷款利率 2023-08-01
v 古人称男子二十岁为什么之年三十岁未成年（古人称男子二十岁为什么之年） 2023-08-01
v 走进军营学思想，敬仰楷模建新功——中外园林陕西分公司开展“八一”拥军研学活动 2023-08-01
v ​内蒙古东乌珠穆沁旗：“3+2”产业模式助推畜牧业高质量发展 2023-08-01
v 暑假“神兽”归家 抓住孩子近视防控黄金期 2023-08-01
v 华润三九：今年配方颗粒业务预计实现恢复性增长 2023-08-01
v 国内期货夜盘开盘涨跌不一，沪银跌1.22%，沪铜跌0.47%，沪锡跌1.31%，铁矿跌0.6%，焦煤涨1.45%，玻璃涨1.86%，原油涨0.1% 2023-08-01
v 威士顿最新公告：公司主营业务、基本面和经营业绩均未发生重大变化 2023-08-01
v 图解路由器：这玩意儿能连接全世界的网络？ 2023-08-01
v 两部门紧急预拨1.1亿元支持京津冀地区防汛救灾 2023-08-01
v 赛力斯7月新能源汽车销量共计6934辆 2023-08-01
v 信达证券发布药明康德研报 高基数下稳定增长 盈利能力持续提升 2023-08-01
v LK-99首批重复实验结果出炉：三篇论文两篇来自中国，理论可行但未复现悬浮或超导 2023-08-01
v 欧元/美元行情综述（2023年8月1日） 2023-08-01
v 佛家七宝都有哪些 佛家七宝都有什么 2023-08-01
v iso9001质量体系认证年审费用（iso9001质量体系认证） 2023-08-01
分享到：
更多
推 荐
儿童怎么选择跳绳（儿童怎么选择跳绳方法）
• 儿童怎么选择跳绳（儿童怎么选择跳绳方法）
• 记者来信：相约敦煌，不必“仅此一夏”
• 永定河洪水水头到达天津市
图片推荐

记者来信：相约敦煌，不必“仅此一夏”

永定河洪水水头到达天津市

森普（关于森普的基本详情介绍）

中国新冠疫苗累计接种量（中国新冠疫苗接种破14亿剂次）
热点
这份暴雨应对手册请收好——
• 森普（关于森普的基本详情介绍）
• 中国新冠疫苗累计接种量（中国新冠疫苗接种破14亿剂次）
• 这份暴雨应对手册请收好——