1（左）转身下格挡，上步冲拳。
2.然后直接（右）转身下格挡，上步冲拳。
(相关资料图)
3.（左）弓步下格挡，冲拳
4.然后，右脚放在左脚前，（左手）中位格挡，上步冲拳
5.转身（右手）中位格挡，上步冲拳
6.右转身，右手弓步下格挡
7.左脚放右脚前，左手上格挡，右腿弹踢（脚落在前方），右手冲拳
8.转身，右手上格挡，左腿弹踢（同理），左手冲拳
9.右转身，左手左腿弓步下格挡，然后右腿向前跨一弓步，同时冲拳（要喊，一般是“哈！”）
注：收的时候收左腿。
具体几个动作我记不得了，好像12个，按我说的没错，实在不行找个学跆拳道的教一下。本人红带
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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